「ピラティス道 7」

---

「ピラティス道 7」
目標　「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」
ブログ内 タグ検索 ： ピラティス道
～
経過報告　（07/05/19 ～ 07/07/23）

初の61Ｋｇ代（6/22）を記録した。ＭＡＸ時から、およそ10Ｋｇ減に成功。
既に目標の「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」 は達成しているが、
体調も良いし、出来る限り続けていこうと考えている。

残り１週間、油断は禁物だ。

---

渡辺満里奈 ピラティス道

• 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
• 発売日: 2007/05/16
• メディア: DVD

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH

• 出版社/メーカー: タニタ
• メディア: ホーム＆キッチン

---